【最新！】2022年、学生のダイエット事情

若年層リサーチ結果を発信する「TesTee Lab」にて、15〜24歳(高校生・大学生)の女性1,401名(高校生女性512名、大学生女性889名)を対象にダイエットに関する調査を実施しました。

ダイエットの経験率やダイエット方法、ダイエット実行率とダイエットに利用したものなど調査結果をご覧ください。

この調査は過去にも行われた調査です。
「ダイエットに関する調査【2019年版/10代〜30代対象】」
「ダイエットに関する調査【2020年版/10代〜30代対象】」
「ダイエットに関する調査【2021年版/10代〜30代対象】」

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　　　ご興味のある方は是非ダウンロードしてみてください！

また、本記事は15歳〜24歳女性対象となっていますが、15歳〜24歳男性、25歳以上男女の調査データもダウンロードで閲覧出来るようになっております。

ダイエットに関する基本調査
- ダイエット経験率
- 試したことのあるダイエット方法
ダイエットに関する深堀り調査
- ダイエット実行率とダイエット実行理由
- ダイエットで利用したことがあるもの
学生のダイエット調査あとがき
- 調査データダウンロード

ダイエットに関する基本調査

まず、ダイエットに関する基本調査を行いました。

ダイエット経験率

15〜24歳(高校生・大学生)の女性1,401名を対象にダイエットをした経験の有無と意欲を聞いたところ、「ダイエットしたことがある」と回答した人は高校生で58.6%、大学生で55.8%という結果になり、大学生よりも高校生の方がダイエット経験率が高いということが分かりました。

試したことのあるダイエット方法

そして、ダイエット経験者を対象に試した事のあるダイエット方法を調査したところ、高校生・大学生共に第1位は「運動・筋力トレーニング」となりました。順位に違いはあるものの「ストレッチ・マッサージ」「食事制限」と続き、試した事のあるダイエット方法は年代で違いはなく、どの年代もお金をかけずに家で手軽にできるダイエット方法が支持されているようです。

また、より詳細なランキングなどの調査データを無料でダウンロードすることができるので、是非そちらも併せてご覧ください！

ダイエットに関する深堀り調査

次に、ダイエットに関する深堀り調査を行いました。

ダイエット実行率とダイエット実行理由

まず、ダイエット経験者を対象に現在ダイエットをしているかどうかを尋ねたところ、「現在ダイエットをしている」と回答した人は高校生では79.6%、大学生では75.4%となり、どの年代でも実行率は7割を超えました。経験率から引き続き大学生より高校生の方が実行率も高いことがわかります。

さらに、ダイエットをしている理由を自由回答にて尋ねて幾つかピックアップしました。

自分に自信を持ちたかったから。今の体型が嫌いだから。（15歳高校生　女性）

夏に向けて体を引き締めるために（17歳高校生　女性）

着たいと思った服をサイズを理由に諦めたくない。（19歳大学生　女性）

夏になると薄着になるし、水着が着たいから（20歳大学生　女性）

自分に自信をつけたいのと、見た目を少しでも周りと差をつける為（23歳大学生　女性）

全体として「自分に自信をつけたい」「好きな人のため」といった意見が多く見られました。また、コロナ禍の規制が落ち着いてきたことから「海に行く」「ライヴやフェスのため」や「コスプレのため」など、楽しみにしているイベントを理由にダイエットをしているといった声も挙がり、これからの季節を納得のいく自分で楽しもうとしている様子が伺えました。