学生のダイエットに関する調査【2022年版】

ダイエット調査 アイキャッチ

若年層リサーチ結果を発信する「TesTee Lab」にて、15〜24歳(高校生・大学生)の女性1,401名(高校生女性512名、大学生女性889名)を対象にダイエットに関する調査を実施しました。

ダイエットの経験率やダイエット方法、ダイエット実行率とダイエットに利用したものなど調査結果をご覧ください。

この調査は過去にも行われた調査です。
ダイエットに関する調査【2019年版/10代〜30代対象】
ダイエットに関する調査【2020年版/10代〜30代対象】
ダイエットに関する調査【2021年版/10代〜30代対象】

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   ご興味のある方は是非ダウンロードしてみてください!

また、本記事は15歳〜24歳女性対象となっていますが、15歳〜24歳男性、25歳以上男女の調査データもダウンロードで閲覧出来るようになっております。

ダイエットに関する基本調査

まず、ダイエットに関する基本調査を行いました。

ダイエット経験率

ダイエット調査画像115〜24歳(高校生・大学生)の女性1,401名を対象にダイエットをした経験の有無と意欲を聞いたところ、「ダイエットしたことがある」と回答した人は高校生で58.6%、大学生で55.8%という結果になり、大学生よりも高校生の方がダイエット経験率が高いということが分かりました。

試したことのあるダイエット方法

そして、ダイエット経験者を対象に試した事のあるダイエット方法を調査したところ、高校生・大学生共に第1位は「運動・筋力トレーニング」となりました。順位に違いはあるものの「ストレッチ・マッサージ」「食事制限」と続き、試した事のあるダイエット方法は年代で違いはなく、どの年代もお金をかけずに家で手軽にできるダイエット方法が支持されているようです。

また、より詳細なランキングなどの調査データを無料でダウンロードすることができるので、是非そちらも併せてご覧ください!

ダイエットに関する深堀り調査

次に、ダイエットに関する深堀り調査を行いました。

ダイエット実行率とダイエット実行理由

ダイエット調査画像2まず、ダイエット経験者を対象に現在ダイエットをしているかどうかを尋ねたところ、「現在ダイエットをしている」と回答した人は高校生では79.6%、大学生では75.4%となり、どの年代でも実行率は7割を超えました。経験率から引き続き大学生より高校生の方が実行率も高いことがわかります。

さらに、ダイエットをしている理由を自由回答にて尋ねて幾つかピックアップしました。

自分に自信を持ちたかったから。今の体型が嫌いだから。(15歳高校生 女性)

夏に向けて体を引き締めるために(17歳高校生 女性)

着たいと思った服をサイズを理由に諦めたくない。(19歳大学生 女性)

夏になると薄着になるし、水着が着たいから(20歳大学生 女性)

自分に自信をつけたいのと、見た目を少しでも周りと差をつける為(23歳大学生 女性)

全体として「自分に自信をつけたい」「好きな人のため」といった意見が多く見られました。また、コロナ禍の規制が落ち着いてきたことから「海に行く」「ライヴやフェスのため」や「コスプレのため」など、楽しみにしているイベントを理由にダイエットをしているといった声も挙がり、これからの季節を納得のいく自分で楽しもうとしている様子が伺えました。

ダイエットで利用したことがあるもの

次に、現在ダイエットをしていると回答した人を対象にダイエットで利用したことがあるものを調査したところ、高校生・大学生共に第1位は「YouTube」という結果になり、7割〜8割の人がダイエットに利用していることがわかります。

「YouTube」選択者に、ダイエット時に視聴しているチャンネルや個人名を自由回答にて聞いてみました。

ひなちゃんねる/Hinata Kato(加藤ひなた)

アラサー健康ちゃんねる/Marina Takewaki(竹脇まりな)

なるねぇ【笑けるダイエット】

オガトレ

と、いくつか名前が挙がった中で特に「ひなちゃんねる」「アラサー健康ちゃんねる(竹脇まりな)」と回答する人が多く見られました。また、「その時の気分」といった声や「FiNC公式チャンネル」など、アプリの公式チャンネルを視聴しているといった人も見られました。

多くのダイエット方法を検索でき、実際にストレッチや運動を行なっている様子を気軽に見られるということもあり、どの年代でも今やダイエットにYouTubeは欠かせないものとなっているようです。

学生のダイエット調査 あとがき

以上、ダイエットに関する調査結果をご紹介しました。

下部の集計データダウンロードより、各項目の男女別集計結果や記事中データ以外にも「ダイエットする際に気にする身体の部位」「効果のあったダイエット方法」など詳しい回答結果ご覧いただけます。

*調査結果から、本調査内容を転載・ご利用いただく場合は、弊社サービスのクレジット
「TesTee(テスティー)調べ:https://www.testee.co」の表記をお願いします。

■調査期間:2022年5月11日(水)〜 2022年5月12日(木)

■調査項目
<基本情報>健康管理のためにやっていること/ダイエット経験/現在ダイエットしているか/金額感/試したことのあるダイエット方法
<経験者情報>食事制限内容/ダイエットに利用したもの/ダイエット成功率/成功した理由/成功しなかった理由/どれくらい痩せたか

調査データ ダウンロード

 

yassy
株式会社テスティーで働いています。
夢かわいいものと派手なものと美味しいものが好きです。