【最新！】2024年、学生のダイエットに対する意識とは

若年層リサーチ結果を発信する「TesTee Lab」にて、15〜24歳(高校生・大学生)の女性1,277名(高校生女性558名、大学生女性719名)を対象にダイエットに関する調査を実施しました。

ダイエットの経験率やダイエット方法、ダイエット実行率とダイエットに利用したものなど調査結果をご覧ください。

この調査は過去にも対象を変えて調査を行っています。

▼10代〜30代対象
「ダイエットに関する調査【2019年版】」
「ダイエットに関する調査【2020年版】」
「ダイエットに関する調査【2021年版】」

▼学生対象
「学生のダイエットに関する調査【2022年版】」
「学生のダイエットに関する調査【2023年版】」

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　　　ご興味のある方は是非ダウンロードしてみてください！
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また、本記事は高校生・大学生の女性対象となっていますが、高校生・大学生の男性、25歳以上男女の調査データもダウンロードで閲覧出来るようになっております。

ダイエットに関する基本調査
- ダイエット経験率
- 試したことのあるダイエット方法
ダイエットに関する深堀り調査
学生のダイエット調査【2024年版】あとがき
- 調査データダウンロード

ダイエットに関する基本調査

まず、ダイエットに関する基本調査を行いました。

ダイエット経験率

15〜24歳(高校生・大学生)の女性1,277名を対象にダイエットをした経験の有無と意欲を聞いたところ、「ダイエットしたことがある」と回答した人は高校生で53.9%、大学生で57.3%という結果になりました。

【前回の調査との変化】

＜ダイエット経験率＞

高校生女性　2023年：54.2%　→　2024年：53.9%(0.3pt減)
大学生女性　2023年：52.7%　→　2024年：57.3%(4.6pt増)

2023年の調査と比較したところ、高校生は0.3ptのスコア減少が見られ、大学生は4.6ptのスコア増加が見られました。今回の調査ではダイエット経験率は高校生より大学生の方が高いことがわかります。

前回の調査から変化がありました。比較用にご覧ください。
▶前回の調査記事はこちらから閲覧できます◀

試したことのあるダイエット方法

そして、ダイエット経験者を対象に試した事のあるダイエット方法を調査したところ、高校生の第1位は「運動・筋力トレーニング」となり、大学生の第1位は「食事制限」でした。順位に若干の違いはあるものの、どの年代もお金をかけずに家で手軽にできるダイエット方法が引き続き支持されているようです。

また、より詳細なランキングなどの調査データを無料でダウンロードすることができるので、是非そちらも併せてご覧ください！

ダイエットに関する深堀り調査

次に、ダイエットに関する深堀り調査を行いました。

ダイエット実行率とダイエット実行理由

まず、ダイエット経験者を対象に現在ダイエットをしているかどうかを尋ねたところ、「現在ダイエットをしている」と回答した人は高校生では79.0%、大学生では73.4%となりました。経験率は大学生の方が高かったものの、現在の実行率では大学生より高校生の方が実行率が高いことが分かります。

ダイエット実行理由

さらに、ダイエットをしている理由を自由回答からピックアップしました。

好きなアイドルのコンサートに綺麗な姿で行くため。（15歳　女性）

半袖や水着を着たときに恥ずかしくないように（16歳　女性）

好きな人の隣に堂々と立てるようになりたい（17歳　女性）

体を引き締めるため。自分に自信を持つため。（18歳　女性）

痩せて自己肯定感上げたいから（21歳　女性）

夏に露出の多い服を着たいため（23歳　女性）

全体では「自分に自信を持ちたい」「露出の多い服を可愛く着たい」など、自分のためにダイエットをしているといった声が多く挙がりました。また、「好きな人のため」という女性らしい意見や、「推しのため」という意見は今年の調査でも多く見られました。
やはり理由なくダイエットをしている人はおらず、それぞれ目標があり、その目標に向かい努力している様子が伺えました。